Livres
Retrouvez ci-dessous une liste d’ouvrages :
Mindfulness :
- Edel Maex : “Ici et ailleurs”, zen, mindfulness et compassion. (éditions de Boeck Supérieur 2016)
- Cassandra Vieten: “Vivre sa maternité en pleine conscience” (de Boeck Supérieur, 2016) avec exercices audio
- Zindel V Segal, John D Teasdale, Mark S Williams : “Manuel de méditation anti-déprime” Editions De Boeck Supérieur 2016 Comment faire face à la dépression ou dépasser ses angoisses ? Cet ouvrage pratique vous aidera concrètement à apprendre à méditer pour vous aider à aller mieux.
- Kabat-Zinn, Jon, “Au coeur de la tourmente, la pleine conscience – MBSR, la réduction du stress basée sur la mindfulness: programme complet en 8 semaines” Nouvelle édition – De Boeck 2014
- Kabat-Zinn, Jon, “Où tu vas, tu es – Apprendre à méditer pour se libérer du stress et des tensions profondes”, Paris, J’ai Lu,2005
- Kabat-Zinn, Jon , “Méditer, 108 leçons de pleine conscience”, Paris, Les Arènes, 2010 (livre + CD)
- Christophe André, “Méditer, jour après jour , 25 leçons pour vivre en pleine conscience” – Livre + CD. (L’iconoclaste – 2011)
- Segal, SV, Williams, JMG & Teasdale, JD , “La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression”, Bruxelles, De Boeck, 2006
- Edel Maex, “Mindfulness : apprivoiser le stress par la pleine conscience”, Bruxelles, Editions De Boeck Université, 2007
- David Dewulf, “Mindfulness : la pleine conscience pour les ados “, Editions De Boeck , 2012
- Chödrön, Pema, “Les Bastions de la Peur”, Paris, La Table Ronde, 2002
- Chödrön, Pema, “Quand tout s’effondre”, Paris, La Table Ronde, 1999
- Hanh Thich Nhat, “La Plénitude de l’Instant”, Saint-Jean-de Braye, Dangles, 1994
- Kornfield, Jack, “Périls et promesses de la vie spirituelle”, Paris, La Table Ronde, 1998
- Klein, Jean “Transmettre la Lumière”, Gordes, France, Les Editions du Relié, 1993
- Williams, M., Penamn, D., « Méditer pour ne plus stresser – Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien », + CD, Odile Jacob, 2013
- Mizzi Claire et Dr Céline Tran, “votre meilleur ami, c’est vous” + CD + téléchargement 10 méditations, 41 exercices, L’iconoclaste, 2018
… et d’autres livres de ces auteurs ainsi que d’autres auteurs comme Matthieu Ricard, Eckhart Tolle, K. Graf Durkheim…
Yoga
- Yoga pour les nuls – Georg Feuerstein, Larry Payne – Sybex
- J’apprends le yoga – A. Van Lysebeth – Flammarion
- Je perfectionne mon yoga – A. Van Lysebeth – Flammarion
- YOGA Joyau de la Femme – Gita S. Iyengar – Buchet/Chastel
- YOGA DIPIKA Lumière sur le Yoga – B.K.S. Iyengar – Buchet/Chastel – et les autres livres de B.K.S. Iyengar
- YOGA Corps de vibration, corps de silence – Eric Baret – Almora
- Le Yoga – Ysé Tardan-Masquelier – Droguet et Ardant – Paris
- Introduction aux voies du yoga – Tara Michael – Editions du Rocher
- Les Yogas pratiques – Swâmi Vivekananda – coll. Spiritualités vivantes – Albin Michel
- Les Yogas sutras de Patanjali – A.L.T.E.S.S. – Paris
- Les Upanishads du yoga – Gallimard/Unesco , 1971