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« Il est possible de prendre appui sur un centre stable au cœur de vous-même, sur lequel vous pouvez compter, auquel vous pouvez faire confiance et qui ne vacille pas. »

Jon Kabat-Zinn

Bienvenue sur mon site, où j’espère, vous trouverez les informations que vous recherchez.

Mon activité professionnelle se répartit en quatre branches, reprises sous les différents onglets : mindfulness ou pleine conscience, yoga, psychothérapie et traduction. L'onglet "Activités" vous donne accès à certaines activités spécifiques.

Au fil des ans toutefois, j’observe que la pleine conscience est présente en filigrane dans chacune de mes activités. Bonne découverte ! 

Claude Maskens


 

J’aime le magnolia, cet arbre à la floraison brève. Sa fleur m’invite à être présente et me renvoie à la phrase « Ne cherchez jamais ce qui n’est pas là. Cherchez à ressentir ce qui est là dans la détente » de Svâmi Prajnanpad.


Je relaie volontiers les informations suivantes...
 
Chaque jour sur la page Facebook Prezens (projet initié par Caroline Lesire et Ilios Kotsou de l’association Emergences): 

Des méditations et moments de partage quotidiens gratuits pour cultiver notre présence, confiance, résilience, générosité et bienveillance en temps de crise.

 

 


A venir
 

Octobre 2020

> Certificat d'Université à la Pleine conscience - Mindfulness

Le prochain Certificat d’Université à la pleine conscience-Mindfulness de l’Université Libre de Bruxelles débutera en octobre 2020 et s’étale sur deux années académiques. 

> Session de 8 mois pour Seniors

 Un nouveau cycle débutera à la rentrée 2020. Celui-ci sera animé par ma collègue Jackie Attala, co-auteure du livre 
"La pleine conscience pour les seniors"

Février 2021
> Formation pour instruire MBCAS « Pleine conscience pour les seniors »

La prochaine formation au programme MBCAS (Mindfulness-based cognitive approach for seniors) aura lieu en séminaire résidentiel, en Belgique, du 24 au 28 février 2021. Cette post-formation est proposée au titre de « formation courte » dans le cadre du Centre de Formation Continue du pôle "Santé et sciences de la vie" de l'Université Libre de Bruxelles

 


Dès janvier 2017
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