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« Il est possible de prendre appui sur un centre stable au cœur de vous-même, sur lequel vous pouvez compter, auquel vous pouvez faire confiance et qui ne vacille pas. »

Jon Kabat-Zinn

Bienvenue sur mon site, où j’espère, vous trouverez les informations que vous recherchez.

Mon activité professionnelle se répartit en quatre branches, reprises sous les différents onglets : mindfulness ou pleine conscience, yoga, psychothérapie et traduction. L'onglet "Activités" vous donne accès à certaines activités spécifiques.

Au fil des ans toutefois, j’observe que la pleine conscience est présente en filigrane dans chacune de mes activités. Bonne découverte ! 

Claude Maskens


 

J’aime le magnolia, cet arbre à la floraison brève. Sa fleur m’invite à être présente et me renvoie à la phrase « Ne cherchez jamais ce qui n’est pas là. Cherchez à ressentir ce qui est là dans la détente » de Svâmi Prajnanpad.


Rencontre avec Elana Rosenbaum les 23 - 24 et 25 janvier 2018

Vivre "malgré" la maladie : conférence, ateliers pratiques et workshop instructeurs

J'ai le plaisir de relayer l'annonce de la venue en Belgique de Elana Rosenbaum.
Elana est psychothérapeute et a été pionnière dans la diffusion de la Mindfulness avec Jon Kabat-Zinn au CFM. Son histoire personnelle l'a menée à s'orienter il y a assez longtemps vers l'application de la Pleine Conscience aux situations de cancer et de maladies chroniques dont elle est devenue l'une des figures majeures.
Elle a écrit plusieurs livres dont « Being well even when you're sick » traduit en français sous le titre « Se sentir bien «malgré» la maladie ».
Plusieurs temps sont prévus lors du passage de Elana en Belgique :

>>> Mardi 23 janvier 2018 à 20h
A l'auditoire K du campus du Solbosch (ULB), une conférence accessible à tous sur le thème:
"Se sentir bien « malgré » la maladie. Pratique de pleine conscience pour les personnes touchées par le cancer ou vivant avec une maladie chronique"

>>> Mercredi 24 janvier 2018
Deux ateliers pratiques sont planifiés pour les personnes atteintes d'un cancer ou d'une maladie chronique et leurs proches :

  • le matin de 10h à 12h00 au Centre Carpe Diem à Vieusart (salle de l'Orangerie)
  • l'après-midi de 15h30 à 17h30 à Bruxelles (à l'Espace Pérou, 23 rue du Pérou à 1000 Bruxelles)

>>> Jeudi 25 janvier 2018, de 9h30 à 17h00

Un atelier est organisé au Centre de Santé de l'ancienne gare de Gastuche pour les instructeurs de Mindfulness sur le thème: "Utilisation de la Pleine Conscience aux situations de cancer et de maladies chroniques". 
Elana insiste sur l'aspect interactif qu'elle désire donner à cet atelier. Dans ce but, lors de l'inscription, vous êtes invités à faire part de vos désirs et attentes pour cet atelier. En particulier, quelles sont les difficultés, les peurs, les attentes ou tout autre point délicat que vous rencontrez dans l'instruction des cycles que vous donnez. Les activités de ces 3 jours seront traduites en français.
Inscription à ces divers événements online sur le site www.emergences.org
 


A venir
 
Novembre 2017
>journées de pleine conscience

Ces journées sont ouvertes aux personnes ayant déjà suivi une session de mindfulness.  Elles sont gratuites et peuvent accueillir 6 personnes en plus du groupe en cours. La prochaine aura lieu le 25 novembre. Cette journée est complète.

> Connexion Pleine Conscience

Cette initiative offre d’accéder en ligne à des enseignements  sur la pleine conscience et la santé, l’éducation, le monde du travail, ainsi que les réalités sociales et philosophiques. Du 1er au 30 novembre 2017, vous y trouverez les témoignages de Fabrice Midal, Alexandre Jollien, Matthieu Ricard, Jeanne Siaud-Facchin et d'une trentaine d’autres personnes. Pour ma part, j’interviens le 22 novembre. 

 
Décembre 2017
>Demi-journées de pleine conscience

 Un vendredi et deux samedis matin ouverts à titre de ressourcement aux personnes qui ont suivi un cycle de 8 semaines. Groupes de 12 personnes. Il reste quelques places le 9 décembre.

> Session d'hiver à Gastuche

Un cycle de 8 semaines de pleine conscience (MBSR) débutera en janvier 2018. Séance d'information le lundi 11 décembre 2017 à 14h30 .

 

Janvier 2018
>Yoga et pleine conscience: le yoga de la bienveillance

Après le succès de sa première édition, Emergences propose pour la deuxième fois une journée axée sur la pratique du yoga en pleine conscience. Le 27 janvier 2018 de 10h à 16h.
 

Février 2018 
> Daniel Rougier à Gastuche: une expérience de Yoga

Daniel Rougier est Professeur Senior de Yoga. Il vient chaque année à Bruxelles et fera cette année un petit détour par Gastuche, le vendredi 9 février. C'est une occasion exceptionnelle de pratiquer avec un grand format du yoga. Dès que possible, nous mettrons un programme plus précis de cette journée sur le site. N’hésitez pas à déjà vous pré-inscrire en envoyant un mail à info@claudemaskens.be. PAF : 70€. Les places sont limitées. 

Visiter le site internet de Daniel Rougier

 


Dès janvier 2017
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