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« Il est possible de prendre appui sur un centre stable au cœur de vous-même, sur lequel vous pouvez compter, auquel vous pouvez faire confiance et qui ne vacille pas. »

Jon Kabat-Zinn

Bienvenue sur mon site, où j’espère, vous trouverez les informations que vous recherchez.

Mon activité professionnelle se répartit en quatre branches, reprises sous les différents onglets : mindfulness ou pleine conscience, yoga, psychothérapie et traduction. L'onglet "Activités" vous donne accès à certaines activités spécifiques.

Au fil des ans toutefois, j’observe que la pleine conscience est présente en filigrane dans chacune de mes activités. Bonne découverte ! 

Claude Maskens


 

J’aime le magnolia, cet arbre à la floraison brève. Sa fleur m’invite à être présente et me renvoie à la phrase « Ne cherchez jamais ce qui n’est pas là. Cherchez à ressentir ce qui est là dans la détente » de Svâmi Prajnanpad.


Je relaie volontiers les informations suivantes...

 

A partir de septembre: "Cycle de pleine conscience en 8 mois pour les seniors - MBCAS"

Plusieurs autres cycles de pleine conscience pour les seniors sont proposés actuellement en Belgique (Liège, Bruxelles, Chiny) ainsi qu'en France et en Suisse.

Cercles de méditation

A la demande récurrente des participants aux cycles MBSR, MBCT, MBI qui souhaitent se retrouver pour continuer à méditer, un projet expérimental de Cercle de Méditation est lancé qui relierait les méditants entre eux, avec le soutien d'instructeurs qui souhaitent s'investir dans ce projet de rencontre et de pratique. Nous vous invitons à le découvrir et à rejoindre ou créer des Cercles de méditation locaux autour de vous.

 


A venir
 
Septembre 2019
> Cycle de pleine conscience en 8 mois pour les seniors - MBCAS"

« Se prendre en mains pour se sentir mieux : développer la pleine conscience » - Cycle de huit mois les mardis matin, d’octobre 2019 à mai 2020. Le groupe du mardi est complet. Vu le nombre de personnes intéressées, nous envisageons la possibilité d’ouvrir un deuxième groupe le lundi. Séance d'information pour tous : le mardi 10 septembre 2019 à 11h. 

 

 


Dès janvier 2017
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