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« Il est possible de prendre appui sur un centre stable au cœur de vous-même, sur lequel vous pouvez compter, auquel vous pouvez faire confiance et qui ne vacille pas. »

Jon Kabat-Zinn

Bienvenue sur mon site, où j’espère, vous trouverez les informations que vous recherchez.

Mon activité professionnelle se répartit en quatre branches, reprises sous les différents onglets : mindfulness ou pleine conscience, yoga, psychothérapie et traduction. L'onglet "Activités" vous donne accès à certaines activités spécifiques.

Au fil des ans toutefois, j’observe que la pleine conscience est présente en filigrane dans chacune de mes activités. Bonne découverte ! 

Claude Maskens


 

J’aime le magnolia, cet arbre à la floraison brève. Sa fleur m’invite à être présente et me renvoie à la phrase « Ne cherchez jamais ce qui n’est pas là. Cherchez à ressentir ce qui est là dans la détente » de Svâmi Prajnanpad.


Je relaie volontiers les informations suivantes...

 

>> "L'art de vivre libre"

Un week-end d'enseignements et de pratiques méditatives et contemplatives

Avec Martin Aylward, les 27 & 28 octobre 2018, de 10h à 17h, au Shanti Home, 8 rue Darwin à 1190 Bruxelles.

www.shantihome.be

>> Le semaine du bien vivre à Grez-Doiceau: du 8 au 16/9

Le 9 septembre, le Centre de Santé de l'ancienne gare de Gastuche vous invite à des conférences, à tester certaines pratiques paramédicales, à essayer le yoga ou le Gi Qong. Découvrez le programme du Centre sur www.gastuche.be 


A venir
Aout 2018
Connexion Pleine Conscience  2018

Les entretiens et les méditations de 38 intervenants sont accessibles en ligne, sur abonnement.

Septembre 2018
>Yoga en pleine conscience

Le mardi matin de 9 à 10h30, ou le mercredi soir de 18h15 à 19h45 en périodes scolaires. Reprise des cours le 11 ou le 12 septembre.

> Cycle d'automne

Programme en 8 semaines de réduction du stress basée sur la pleine conscience – MBSR.

Séance d'information le lundi 17 septembre à 18h30. Il est nécessaire de s'y inscrire.

>  Cycle MBCAS

Programme en 8 mois qui s'adresse aux seniors. Les séances de ce programme se déroulent les mardis matin à 11 heures, deux fois par mois.

Séance d'information le  mardi 18 septembre à 11 heures. Il est nécessaire de s'y inscrire. 

Novembre 2018
> Journées de pleine conscience

Une journée de pleine conscience a lieu dans le cadre des sessions en 8 semaines de mindfulness. Ces journées sont gratuites et également ouvertes aux personnes ayant déjà suivi une session de mindfulness. Quelques places sont disponibles pour la journée du 25 novembre. Me contacter si vous souhaitez y participer.

 


Dès janvier 2017
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