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« Il est possible de prendre appui sur un centre stable au cœur de vous-même, sur lequel vous pouvez compter, auquel vous pouvez faire confiance et qui ne vacille pas. »

Jon Kabat-Zinn

Bienvenue sur mon site, où j’espère, vous trouverez les informations que vous recherchez.

Mon activité professionnelle se répartit en quatre branches, reprises sous les différents onglets : mindfulness ou pleine conscience, yoga, psychothérapie et traduction. L'onglet "Activités" vous donne accès à certaines activités spécifiques.

Au fil des ans toutefois, j’observe que la pleine conscience est présente en filigrane dans chacune de mes activités. Bonne découverte ! 

Claude Maskens


 

J’aime le magnolia, cet arbre à la floraison brève. Sa fleur m’invite à être présente et me renvoie à la phrase « Ne cherchez jamais ce qui n’est pas là. Cherchez à ressentir ce qui est là dans la détente » de Svâmi Prajnanpad.


Je relaie volontiers les informations suivantes...
 
Atelier de Yoga avec Daniel ROUGIER

Le jeudi 5 mars 2020, de 9h30 à 17h, au Centre de Santé de l’ancienne gare de Gastuche

Daniel Rougier fait partie des « anciens » parmi les professeurs de yoga occidentaux. Il pratique et transmet depuis une quarantaine d’années. Son parcours très riche lui a permis de rencontrer de nombreux maîtres de yoga et d’approcher aussi différentes disciplines psycho-corporelles. Il propose également une post-formation aux enseignants de yoga.

Cercles de méditation

A la demande récurrente des participants aux cycles MBSR, MBCT, MBI qui souhaitent se retrouver pour continuer à méditer, un projet expérimental de Cercle de Méditation est lancé qui relierait les méditants entre eux, avec le soutien d'instructeurs qui souhaitent s'investir dans ce projet de rencontre et de pratique. Nous vous invitons à le découvrir et à rejoindre ou créer des Cercles de méditation locaux autour de vous.

 


A venir
 
 

Décembre 2019

> Séance d'information pour la session MBSR de 8 semaines (session de réduction du stress basée sur la pleine conscience)
La séance d'information pour la session d'hiver a lieu le 16 décembre à 14h30. Il est nécessaire d’y assister. 

Les séances de ce cycle d'hiver auront lieu les lundis après-midis dès janvier et la journée du dimanche 15 mars.

Janvier 2020
> Première séance de la session d'hiver 

La première séance de la session de la réduction du stress basée sur la pleine conscience a lieu le lundi 20 janvier à 14h30. Il reste quelques places.

Mars 2020
> Journées de pleine conscience 

La prochaine journée aura lieu le dimanche 15 mars de 10 à 17h, dans le cadre de la session d'hiver. Ces journées sont  ouvertes aux personnes ayant déjà suivi une session de mindfulness. 

Juillet 2020
> Formation pour instruire MBCAS « Pleine conscience pour les seniors »

La prochaine formation au programme MBCAS (Mindfulness-based cognitive approach for seniors) aura lieu en séminaire résidentiel, en Belgique, du 4 au 9 juillet 2020. Cette post-formation est proposée au titre de « formation courte » dans le cadre du Centre de Formation Continue du pôle "Santé et sciences de la vie" de l'Université Libre de Bruxelles

> Les outils de la pleine conscience

Ce séminaire-retraite résidentiel propose le programme MBSR en cinq jours. Il nous invite à découvrir, reprendre, approfondir les différentes façons de cultiver la pleine conscience. Du mardi 21 au samedi 25 juillet 2020

Octobre 2020
> Certificat d'Université à la Pleine conscience - Mindfulness

Le prochain Certificat d’Université à la pleine conscience-Mindfulness de l’Université Libre de Bruxelles débutera en octobre 2020 et s’étale sur deux années académiques.   

 

 


Dès janvier 2017
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