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« Il est possible de prendre appui sur un centre stable au cœur de vous-même, sur lequel vous pouvez compter, auquel vous pouvez faire confiance et qui ne vacille pas. »

Jon Kabat-Zinn

Bienvenue sur mon site, où j’espère, vous trouverez les informations que vous recherchez.

Mon activité professionnelle se répartit en quatre branches, reprises sous les différents onglets : mindfulness ou pleine conscience, yoga, psychothérapie et traduction. L'onglet "Activités" vous donne accès à certaines activités spécifiques.

Au fil des ans toutefois, j’observe que la pleine conscience est présente en filigrane dans chacune de mes activités. Bonne découverte ! 

Claude Maskens


 

J’aime le magnolia, cet arbre à la floraison brève. Sa fleur m’invite à être présente et me renvoie à la phrase « Ne cherchez jamais ce qui n’est pas là. Cherchez à ressentir ce qui est là dans la détente » de Svâmi Prajnanpad.


Je relaie volontiers les informations suivantes...

 

>> Nouveau cycle à Gastuche le mercredi matin : Cultiver la présence dans nos relations – Cycle de pleine conscience interpersonnelle.

S’appuyant sur les fondements de la pleine conscience, ce programme de pleine conscience interpersonnelle permet aux participants d’approfondir leur pratique en exerçant leur présence consciente dans leurs relations sociales. Ce cycle s'adresse aux personnes qui ont déjà suivi un cycle de pleine conscience

Organisé par l'Université de Paix.

 

 


A venir
Janvier 2019
> cycle d'hiver à Gastuche 

Programme en 8 semaines de réduction du stress basée sur la pleine conscience – MBSR.

Ce cycle se déroulera les lundis après-midi.
Séance d'information : Le lundi 28 janvier de 14h30 à 16h30. Il est nécessaire de vous y inscrire.

 Mars 2019

>Journée Yoga et pleine conscience: le yoga de la bienveillance

Cette journée a lieu le 23 mars et est organisée par Emergences. Elle est ouverte aux personnes ayant suivi un cycle de 8 semaines.

> Journées de pleine conscience

Une journée de pleine conscience a lieu dans le cadre des sessions en 8 semaines de mindfulness. Ces journées sont gratuites et également ouvertes aux personnes ayant déjà suivi une session de mindfulness. La prochaine aura lieu le dimanche 24 mars. Me contacter si vous souhaitez y participer.

Juillet 2019
> Les outils de la pleine conscience 

Ce séminaire-retraite résidentiel propose le programme MBSR en cinq jours. Du 17 au 21 juillet à La maison du chemin des roches à Dongelberg.

 

 

 


Dès janvier 2017
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