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« Il est possible de prendre appui sur un centre stable au cœur de vous-même, sur lequel vous pouvez compter, auquel vous pouvez faire confiance et qui ne vacille pas. »

Jon Kabat-Zinn

Bienvenue sur mon site, où j’espère, vous trouverez les informations que vous recherchez.

Mon activité professionnelle se répartit en quatre branches, reprises sous les différents onglets : mindfulness ou pleine conscience, yoga, psychothérapie et traduction. L'onglet "Activités" vous donne accès à certaines activités spécifiques.

Au fil des ans toutefois, j’observe que la pleine conscience est présente en filigrane dans chacune de mes activités. Bonne découverte ! 

Claude Maskens


 

J’aime le magnolia, cet arbre à la floraison brève. Sa fleur m’invite à être présente et me renvoie à la phrase « Ne cherchez jamais ce qui n’est pas là. Cherchez à ressentir ce qui est là dans la détente » de Svâmi Prajnanpad.


Rencontre avec Elana Rosenbaum les 23 - 24 et 25 janvier 2018

Vivre "malgré" la maladie : conférence, ateliers pratiques et workshop instructeurs

J'ai le plaisir de relayer l'annonce de la venue en Belgique de Elana Rosenbaum.
Elana est psychothérapeute et a été pionnière dans la diffusion de la Mindfulness avec Jon Kabat-Zinn au CFM. Son histoire personnelle l'a menée à s'orienter il y a assez longtemps vers l'application de la Pleine Conscience aux situations de cancer et de maladies chroniques dont elle est devenue l'une des figures majeures.
Elle a écrit plusieurs livres dont « Being well even when you're sick » traduit en français sous le titre « Se sentir bien «malgré» la maladie ».
Plusieurs temps sont prévus lors du passage de Elana en Belgique :

>>> Mardi 23 janvier 2018 à 20h
A l'auditoire K du campus du Solbosch (ULB), une conférence accessible à tous sur le thème:
"Se sentir bien « malgré » la maladie. Pratique de pleine conscience pour les personnes touchées par le cancer ou vivant avec une maladie chronique"

>>> Mercredi 24 janvier 2018
Deux ateliers pratiques sont planifiés pour les personnes atteintes d'un cancer ou d'une maladie chronique et leurs proches :

  • le matin de 10h à 12h00 au Centre Carpe Diem à Vieusart (salle de l'Orangerie)
  • l'après-midi de 15h30 à 17h30 à Bruxelles (à l'Espace Pérou, 23 rue du Pérou à 1000 Bruxelles)

>>> Jeudi 25 janvier 2018, de 9h30 à 17h00

Un atelier est organisé au Centre de Santé de l'ancienne gare de Gastuche pour les instructeurs de Mindfulness sur le thème: "Utilisation de la Pleine Conscience aux situations de cancer et de maladies chroniques". 
Elana insiste sur l'aspect interactif qu'elle désire donner à cet atelier. Dans ce but, lors de l'inscription, vous êtes invités à faire part de vos désirs et attentes pour cet atelier. En particulier, quelles sont les difficultés, les peurs, les attentes ou tout autre point délicat que vous rencontrez dans l'instruction des cycles que vous donnez. Les activités de ces 3 jours seront traduites en français.
Inscription à ces divers événements online sur le site www.emergences.org
 


A venir
 

 

Janvier 2018
>Yoga et pleine conscience: le yoga de la bienveillance

Après le succès de sa première édition, Emergences propose pour la deuxième fois une journée axée sur la pratique du yoga en pleine conscience. Le 27 janvier 2018 de 10h à 16h.

>Demi-journées de pleine conscience

 Un vendredi et deux samedis matin ouverts à titre de ressourcement aux personnes qui ont suivi un cycle de 8 semaines. Groupes de 12 personnes. 

 
Février 2018 
> Atelier Yoga avec Daniel Rougier

Daniel Rougier est Professeur Senior de Yoga. Il vient chaque année à Bruxelles et fera cette année un petit détour par Gastuche, le vendredi 9 février. C'est une occasion exceptionnelle de pratiquer avec un grand format du yoga.

 

Mars 2018

>Journées de pleine conscience

Ces journées sont ouvertes aux personnes ayant déjà suivi une session de mindfulness.  Elles sont gratuites et peuvent accueillir 6 personnes en plus du groupe en cours. La prochaine aura lieu le dimanche 4 mars. 

 
Avril 2018
> Cycle de printemps

Le prpochain cycle de printemps sera assuré par le Docteur Bernadette Dupuis, formée à l'enseignement MBSR dans le cadre du certificat d'université de l'ULB.

 
Juin 2018
> La place et l'enseignement du yoga et des mouvements conscients dans les groupes mindfulness

Cet atelier, qui s'adresse aux enseigants,  propose d'approfondir ou peut-être de découvrir la guidance du yoga et des mouvements corporels conscients dans les programmes basés sur la pleine conscience.

 
Juillet 2018
> Les outils de la pleine conscience 

Ce séminaire-retraite résidentiel propose le programme MBSR en cinq jours. 

 


Dès janvier 2017
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