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« Il est possible de prendre appui sur un centre stable au cœur de vous-même, sur lequel vous pouvez compter, auquel vous pouvez faire confiance et qui ne vacille pas. »

Jon Kabat-Zinn

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Mindfulness

Créée en 2009, l'ADM, qui regroupe des instructeurs de mindfulness, en thérapie cognitive (MBCT) et en réduction du stress (MBSR), a pour objectif la diffusion de la mindfulness en France, en Suisse et en Belgique francophones.

aborde les divers aspects de "la Pleine Conscience" avec les informations sur les diverses formations, du matériel didactique, etc.

Trouver d'autres cycles en Belgique :

En attendant la création officielle de l'association belge de Pleine Conscience, voici quelques liens de sites de collègues. Cette liste n'est pas exhaustive.

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