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« Il est possible de prendre appui sur un centre stable au cœur de vous-même, sur lequel vous pouvez compter, auquel vous pouvez faire confiance et qui ne vacille pas. »

Jon Kabat-Zinn

Activités

Journées de pleine conscience

Dsc02483
>> Dans le cadre des sessions mindfulness :

Une journée de pleine conscience a lieu dans le cadre des sessions en 8 semaines de mindfulness, et intervient entre la 6e et la 7e semaine. Ces journées sont également ouvertes aux personnes ayant déjà suivi une session de mindfulness. Elles sont animées par une collègue ou moi-même. 

Pour les dates, voir la page concernant les cycles de 8 semaines. 

Ces journées sont gratuites. Me contacter si vous souhaitez y participer.

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