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« Il est possible de prendre appui sur un centre stable au cœur de vous-même, sur lequel vous pouvez compter, auquel vous pouvez faire confiance et qui ne vacille pas. »

Jon Kabat-Zinn

Activités

La place et l'enseignement du yoga et des mouvements conscients dans les groupes mindfulness

Dsc02487

La place et l'enseignement du yoga et des mouvements conscients dans les groupes mindfulness

Cet atelier propose d'approfondir, ou peut-être de découvrir, la guidance du yoga et des mouvements corporels conscients dans les programmes basés sur la pleine conscience.

Il est proposé aux enseignant(e)s et futurs enseignant(e)s de groupes basés sur la pleine conscience (MBSR, MBCT, MBI). 

Le yoga en pleine conscience – appelé parfois mouvements corporels en pleine conscience – est une des quatre pratiques formelles proposées dans les cycles basés sur la pleine conscience. 

Je vous propose trois journées pour approfondir les points suivants:

  • la pratique personnelle,
  • la guidance de séquences de yoga,
  • l’élaboration de brèves séquences,
  • l'exploration des limites,
  • les questions et situations particulières rencontrées dans nos groupes,
  • les fondements du yoga en lien avec la pleine conscience

Une pratique personnelle de yoga est prévue chaque jour.

Dates : du vendredi 8 juin au dimanche 10 juin 2018 

Inscriptions : Cet atelier est organisé par Leily Blondeau.  

Plus d'info : http://www.livityformations.com/categorie/atelier-de-yoga-pour-instructeurs-en-pleine-conscience/

Lieu : près de Toulouse

 

 

 

 

 

En France :

  • jeudi 3 septembre 2015
  • vendredi 4 septembre 2015
  • samedi 5 septembre 2015

Lieu : Centre de montagne du Germ - 65240-Germ-Louron


Infos et conditions : Livity Formations 
Contact : Leily Blondeau - e-mail : leilyblondeau@livityformations.com

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